Иду на снижение

Пять способов снизить количество потребляемых калорий без ущерба для вкуса и с пользой для здоровья

Что бы ни говорили в рекламе препаратов, поясов и приборов для похудения, природа знает только один способ сбросить вес. Чтобы тело не запасало полученную из еды энергию, нужно либо заставить его трудиться на благо чего-то более полезного, чем набивание боков: прыгать, бегать или танцевать. Или же подтолкнуть с другой стороны: попросту не давать излишков. Скрупулезно считать калории могут, наверное, только очень смелые и неленивые дамы, а вот советы, которые помогут снизить общую калорийность без вреда, а зачастую с пользой для здоровья, полезно знать всем. Корреспондент SHE выясняла у диетологов, как именно приучить себя есть меньше еды, которая портит фигуру.

Тревожный звонок

Как бороться с собственной ревностью, когда мужчина дает для этого повод

Сторонники моногамии называют изменщиков животными, однако кроме пресловутых кроликов, являющихся символом журнала «Плейбой», и других адаптировавшихся к жизни возле человека животных вроде мышей и хомяков в природе есть только один вид живых существ, готовых морально и физически заниматься сексом хоть каждый день, — это человек разумный, Homo Sapiens. У животных некое подобие ревности и борьбы за сексуального партнера происходит только в период спаривания, который бывает от одного раза в несколько лет до нескольких раз в течение года. Человек же находится в этом отношении практически в постоянном стрессе — это плата за цивилизацию, считают психологи и прогнозируют, что в этом направлении ситуация будет развиваться и дальше. Как же бороться с испепеляющим чувством, в частности, как женщинам вести себя в самых распространенных ситуациях, дающих повод для ревности, — в материале SHE.

Главное — хвост

В моду входят зеленовато-русые оттенки, возвращаются челки и прически в стиле ретро

Лето, несмотря на вред от солнца, все-таки хорошее время для волос. Им больше не приходится мяться под шапкой или липнуть к наэлектризованному свитеру, они распускаются по голым плечам и сияют на солнце. От такой воли тянет на разнообразные эксперименты и новые образы. Этим летом модные эксперименты, впрочем, строятся не на авангардных безумствах, а на попытках вернуться к природе: актуальны натуральные оттенки волос и естественные мягкие волны. Челки, еще недавно оказавшиеся чуть ли не вне закона, этим летом возвращаются в приятном разнообразии. Вечерние прически для длинных и средних волос ориентируются на роскошную женственность старого Голливуда, но главным героем лета все же будет старый добрый покладистый «конский хвост».

Модные вещи: сплетенье ног

SHE представляет обзор босоножек — лето пришло с совершенно новыми фасонами

Главная новость этого лета: обувь будет с такими фокусами, что иногда ей и название трудно подобрать. Самые актуальные босоножки сделаны из десятков переплетенных ремешков, цитируют античную историю или на глазах превращаются в словно изъеденные до дыр — ножницами или щенком — сапоги и ботильоны. Даже к самым простым сандалиям этим летом прикреплены широкие сапожные голенища. Как и в предыдущие сезоны, в моде самые разнообразные каблуки, в том числе фигуристые. Но настоящие герои лета — танкетки, особенно деревянные, пробковые, веревочные. Одним словом, формы безумствуют, зато цвета, скорее, скромничают. В моде оттенки бежевого, телесного, пудрового и коричневого; из ярких цветов свои позиции не сдают синий и голубой.

Мы с тобой одной крови

Диета по группе крови не имеет медицинских доказательств, но подскажет, чем вы можете заболеть

Мясо или сладости? Острое или соленое? Большинство людей не задумываются над тем, откуда у них ненависть к творогу и любовь к колбасе, прекрасно понимая, что первое, в отличие от второго, полезно для здоровья. Однако нашелся специалист, который связал пользу от определенных продуктов с группой крови и разработал целую систему, согласно которой кому-то действительно стоит отказаться от молочных продуктов в пользу мяса, а кому-то — наоборот. Диета по группе крови уже потеряла былую славу, но находятся ее приверженцы, заявляющие о чудесном похудении и исцелении от недугов. О том, можно ли похудеть на диете по группе крови и стоит ли ей верить, узнала корреспондент SHE.

Тьфу-тьфу-тьфу!

Самые распространенные свадебные приметы, которые гарантируют проблемы в семейной жизни

С приходом тепла фирмы, занимающиеся организацией свадеб, уже вовсю готовятся к новому сезону. Однако молодожены не спешат идти в загс — по словам специалистов, в мае решаются жениться немногие. Виной тому многочисленные приметы, окружающие свадебный ритуал. Список того, что нужно делать, а что категорически воспрещается, обширен и многообразен: начиная с того, что невесте необходимо поплакать в день свадьбы — тогда ее семейная жизнь будет счастливой, и заканчивая тем, что жених, который постригся перед свадьбой, рискует здоровьем будущих детей. О самых распространенных свадебных приметах корреспондент SHE побеседовала со свадебными организаторами, психологами и работниками загса.

Заводной апельсин (видео)

Набирает популярность зажигательный ямайский танец, от которого исчезают целлюлит и лишний вес

Затянувшаяся зима сделала свое дело — мы ели и спали, спали и ели — без надежды когда-то снова надеть мини. Целлюлит или просто обвисшие мышцы были надежно скрыты, а теперь предстали во всей красе. Однако нынешняя зима принесла с собой и кое-что позитивное — новое танцевальное направление с антицеллюлитным эффектом набирает обороты. Корреспондент SHE отправилась на урок по дэнсхоллу (dancehall), сулящему светлое будущее для ваших ягодиц — независимо от того, слишком объемно или слишком плоско они выглядят в данный момент.

Давай поженимся

Пять главных причин, почему он не хочет брать вас замуж и три способа решить эту проблему

Несмотря на неимоверную тягу женщины XXI века к самостоятельности, все же есть еще в этой жизни вещи, которые хотелось бы оставить мужчинам. Пальто, к примеру, подать, сумку донести, предложение сделать. Если, имея под боком живого, здорового мужчину, все это женщина будет делать сама, ее не поймут. Осудят, посочувствуют, совет дадут — как исхитриться и женить его на себе. Прежде чем пытаться затащить мужчину в загс, корреспондент SHE предлагает разобраться в причинах — почему мужчина не спешит вас осчастливить предложением стать его женой.

страницы: